30分練習変更します！！！

次回6/10（金）より練習法を変更します。

より単純でかつ実戦に即した練習法になります。

ピヴォ当てやファー詰めなどの動きの練習はチーム全体の基礎技術のレベルが高まってから再開します。

まず大前提を改めて

・怪我の予防

・技術の向上

新練習法は以下の通りです。

・グループを作ってのパスワーク練習

ルール

・ハーフコートを使い、同じビブスの味方に自由にパスを回してください。

・トラップ/ダイレクトどちらでも構いませんし、ハーフコート内であれば動きに制約はありません。

意義・目的

・今までのノープレッシャーのパス練習で養えなかった、プレッシングの中で正確なトラップ・ショートパスを身に付けてください。

・トラップの位置、ボールの置き所、トラップorダイレクトの判断、パスの強さ、パス＆ゴーを意識してください。

・パスの受け手もアイコンタクト、ジェスチャー、声掛け等でしっかりとパスを呼び込んでください。

・慣れてきたら少しずつ、エリアを狭めて、よりスペースがないところでパス回ししてください。

・２人での動きながらのパス練習とシュート練習

ルール

・２人１組で交互にボールを回し、どちらかがフィニッシュ。

・トラップしてもダイレクトでも構いません。

・単純なパス交換からのシュート練習です。

意義・目的

・動いている味方に対して、動いているスピードに合わせたパススピードとパス位置へパスを供給する。

・流れの中でコースを突いたシュートを意識して下さい。

・慣れてきたらスピードを上げてください。

・２つのゲートを使った1対１練習

ルール

・黄色の次の人が赤１へパス、トラップから1対1スタート。

・ドリブルでゴール前へ侵入し、２つあるゲートのうちどちらかを通過し、シュート。

意義・目的

・1対1の仕掛け、ドリブル・ファインとの強化。

しっかり確認して、次回からスムーズに行えるようにしておいてください。

お願いしまーす！！